¿Qué puedo comer para tener una buena erección?


¿Qué se debe comer para tener una buena erección?

Los hombres suelen estar preocupados por su pene y piensan mucho en su tamaño y si van a poder conseguir una erección o no. Sin embargo, como su cuerpo necesita nutrientes para crecer y mantenerse sano, su pene de igual manera necesita alimentos saludables que mejoren su salud. El consumo de ciertos alimentos no sólo mejorará la salud del pene, sino que también le ayudará a tener una buena erección.

Alimentos para consumir y tener una buena erección

1. Las ostras

Las ostras son ricas en zinc, que juega un papel clave en la producción de testosterona. La testosterona es una hormona sexual masculina y es importante para el desarrollo de los órganos reproductivos y la libido. Comer ostras le ayudará a tener mejores erecciones y una salud placentera a su pene.

2. El chocolate negro

El chocolate negro crudo, sin azúcar, es considerado uno de los mejores alimentos afrodisíacos. Consumir pequeñas porciones cada que vayas a tener relaciones sexuales te ayudara a tener una erección mejor cada ves.

3. El ajo

Según un estudio en animales, el ajo puede elevar los niveles de testosterona. La hormona sexual masculina es necesaria para la libido, así como una buena erección. La hierba mejorará el flujo sanguíneo al área genital mejorando la calidad de su erección.

4. La cebolla

La cebolla es otra verdura que le ayudará a tener una erección más buena en la cama, ya que aumenta el volumen de sangre y mantiene su corazón saludable. No obstante, el tener una buena circulación sanguínea en el organismo ayuda de gran manera en el rendimiento sexual y las erecciones.

5. El azafrán

También hará que su cuerpo sea más consciente y sensible al tacto y a los sentimientos. Aumentará la libido tanto en hombres como en mujeres. Puedes tomarla con leche antes de irte a la cama y espera los resultados en el coito sexual.

6. Los cítricos

Los jugos ricos en vitamina C son cítricos que aumentan el óxido nítrico, relajan las arterias y disminuye la presión arterial. Ademas en ciertas ocaciones ayuda a mejorar la circulación sanguínea y por supuesto la erección del pene.

7. Los pimientos picantes

Los chiles picantes contienen un alcaloide conocido como capsaicina, que mejora la circulación, aumenta el óxido nítrico y reduce la presión arterial. Por lo tanto, los pimientos picantes mejorarán el flujo sanguíneo en el área genital y le ayudarán a tener una buena erección.

8. La sandía

Las sandías tienen varios beneficios para la salud. También es bueno para la salud de su pene. Esta fruta bombea más sangre a los genitales mejorando la erección a la hora de una penetración.

9. Las granadas

La granada es otra de las frutas que debes comer si quieres que tu pene se mantenga sano y fuerte. Algunos expertos a esta fruta la consideran como Viagra natural. Por lo tanto, consumir esta fruta regularmente puede ser útil para divertirse más debajo de las sábanas con su pareja.

10. El platano

El potasio que contiene un plátano es un súper alimento. Sin embargo, mejora la circulación sanguínea y le ayuda a tener una erección más dura y placentera.

Estos alimentos pueden ser bien útiles para reforzar las erecciones en caso de tener problemas eréctiles. Pero para ayudarte un poco más en tu proceso de mejoramiento, te dejo 5 Blogs de expertos que te darán otras alternativas saludables y bajo conocimientos exactos en el tema.
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Vencer la Impotencia
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Maestro del Pene
3
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4
Disfunción Nunca Más
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Mejorar las Erecciones