ᐈ ¿Cómo tener una erección duradera naturalmente?

¿Cómo tener una erección duradera?

La mayoría de los hombres buscan información de cómo mantener una erección duradera en el Internet, esto debido a que está pasando un mal momento en su vida sexual. Puede resultar devastador desde el punto de vista psicológico del hombre. Es por eso, que en este artículo te vamos a ayudar a prevenir los problemas de erección y cómo tener una erección duradera naturalmente.

Si bien, este problema suele ser mayor en la mente que en la realidad, es necesario que se tenga en cuenta, sobre todo si se presentan problemas de erección o falta de erección de forma periódica. Podrías estar enfrentándote a la enfermedad de la disfunción eréctil o también conocida como impotencia masculina.

La disfunción eréctil o impotencia es una enfermedad en la cual usted es incapaz de lograr un pene erecto o mantener una erección con la firmeza suficiente que le permita tener una relación sexual gratificante. Es decir, si tiene problemas con la falta de erección o de endurecimiento, es probable que tenga que enfrentarse a una enfermedad desagradable (Impotencia Sexual – Disfunción Eréctil).

Si piensa que padece de este problema, no se sienta solo, que en la actualidad médicos o especialistas pueden ser tus mejores compañeros para salir de esta cuestión. En el mundo que vivimos actualmente se estima que afecta a más de 150 millones de hombres en todo el planeta.

Una vez identificado el tipo de problema que padeces y con la que está luchando, existen maneras de solucionarlo. La disfunción eréctil puede deberse a muchas causas diferentes, entre ellas, los trastornos de la circulación sanguínea, la ingestión de ciertos medicamentos recetados y el nerviosismo de desempeño. Ya que, existen muchas causas de disfunción eréctil, usted también encontrará que hay muchas soluciones efectivas en la actualidad, lo que permite hallar un tratamiento que le resulte eficaz.

En caso de decidir cuál es la mejor solución para mejorar la erección, tenga en cuenta hablar con su médico acerca de cómo lograr la erección y cómo mantener una erección prolongada y/o duradera. Su doctor podrá ayudarle a determinar la solución más adecuada para su caso particular.


Ahora, para poder tener una erección duradera de forma natural, nosotros le recomendamos a usted poder evitar aquellos síntomas y causas que perjudican a la erección masculina. A continuación, te daremos los síntomas y causas más comunes que están afectando a este problema sexual:

Síntomas de problemas de erección

Los problemas eréctiles, se entienden como la inhabilidad para aumentar erección o mantener erecciones lo bastante fuertes como para tener relaciones sexuales satisfechas, se presenta en prácticamente en cualquier momento de la vida del hombre. Pero se considera un trastorno de salud únicamente cuando se produce de forma continua, periódica y prolongada, afectando a los hombres erectos tanto psicológicamente como emocionalmente, y perjudicando su sexualidad y la propia confianza en sí mismo.

Para aprender a convertir a tu mujer en una estrella porno y devolverle los orgasmos con una erección duradera y mantenerla sexualmente obsesionada contigo, te recomendamos que evites los síntomas para la impotencia masculina.

Los síntomas de una impotencia incluyen:

➥ La incapacidad de mantener erección prolongada. Es posible que tengas una erección algunas veces, pero puede que no todas las veces que desees hacer el amor.
➥ La incapacidad periódica de conservar la erección. Aunque puede que consiga una erección natural, no es lo suficientemente larga como para que el sexo sea placentero.
➥ La incapacidad de alcanzar una erección permanente o cuando quiera.

Causas por las que un hombre no tiene erección

Se puede clasificar las causas de una erección insuficiente como causas físicas y psicológicas. No obstante, los estudios demuestran que una falta de erección mixta (física y psicológica), es el tipo de impotencia más habitualmente que existe en la actualidad.

Causas físicas (Problemas circulatorios)

Los trastornos de la circulación o los trastornos vasculares son con frecuencia los responsables de no conseguir una buena erección duradera, ya que una adecuada afluencia arterial y la obstrucción de la salida de las venas son indispensables para endurecer y conseguir erección más dura.  Entre los problemas circulatorios que causan esta afección se encuentran los siguientes:

Enfermedad cardíaca

Hay estudios que indican que alrededor del 40% de varones que sufren de impotencia presentan también enfermedades cardiovasculares, si bien la mayor parte de las investigaciones indican que la erección de un pene en efecto tiene un período de precedencia de entre dos y tres años. A pesar que la relación entre la enfermedad cardiaca y la impotencia masculina no es del todo clara, las dos condiciones presentan factores de riesgo idénticos y se ha demostrado que el riesgo de muerte cardiovascular y otros sucesos cardiovasculares en los hombres con problemas de mantener una erección dura es de un 23% más alto.

Vaso sanguíneo congestionado (Aterosclerosis)

Según se ha descubierto, la aterosclerosis, es una enfermedad sistémica, donde se acumula una placa en las arterias que ocasiona la congestión de los vasos sanguíneos, y que contribuye al desarrollo de la disfunción eréctil. Como la erección y la permanencia en erección exigen un adecuado flujo sanguíneo en el pene, una de las principales causas es la aterosclerosis.

Elevada Presión Arterial

La hipertensión, o presión arterial elevada, es la causa más común de complicación asociada a la disfunción eréctil, y hay indicios de que la hipertensión esencial y la impotencia sexual es el mismo trastorno, pero que afecta a los dos sistemas de órganos diferentes.

Colesterol Alto

Una investigación reveló que los niveles medios de colesterol en los hombres con problemas de erección rápida o falta de erecciones son mucho más altos que en los varones que se encuentran en el control de la enfermedad, lo que revela la repercusión del colesterol en los pacientes con impotencia.

Se ha comprobado que los medicamentos reductores del colesterol tales como la atorvastatina (Lipitor) ayudan a mejorar la erección en pacientes que solamente tienen el colesterol alto en su caso y como factor de riesgo de sufrir una disfunción eréctil.

Causas físicas (Problemas nerviosos)

La impotencia masculina neurogénica, causada por problemas nerviosos o trastornos neurogénicos, es responsable de entre el 10 y el 19% de los casos de baja erección, y se han relacionado con ella múltiples enfermedades nerviosas, entre las cuales se encuentran las siguientes:

Diabetes

En los pacientes con diabetes, los síntomas de la hiperglucemia provocan daños tanto en los nervios como en los vasos sanguíneos, lo cual puede conducir a la aparición de problemas sexuales. En realidad, existen estudios que demuestran el hecho de que más de la mitad de los hombres con diabetes terminan obteniendo la enfermedad de disfunción eréctil, si bien un control adecuado de la diabetes podría contribuir a la prevención y el tratamiento de la disfunción eréctil que se produce a causa de los daños nerviosos y las afecciones de carácter circulatorio que se manifiestan a causa de la diabetes.

Enfermedad de Parkinson

A gran escala, una observación de hombres con Parkinson reveló que la disfunción eréctil es muy elevada en los hombres con esta enfermedad, pues dos tercios de los hombres que la padecen informan de una deficiente función eréctil o de muy baja erección. Pero esta observación reveló también que la disfunción eréctil suele ser previa a la enfermedad y que puede ser un importante pronosticador precoz de la enfermedad de Parkinson. Un nuevo estudio analizó a 75 personas que tenían la enfermedad de Parkinson y que estaban funcionando sexualmente, mientras que el 68,4% de los hombres informaron sobre su disfunción eréctil.

Accidente cerebrovascular

Se considera que la ruptura del sistema central que garantiza la erección podría contribuir a aumentar la prevalencia y la severidad de los trastornos eréctiles tras un derrame cerebral, pero los medicamentos que se añaden con posterioridad a un derrame cerebral o los efectos antieréctiles de los trastornos psíquicos y funcionales de la erección también pueden contribuir a ello. En otros estudios se demostró que las funciones eyaculatorias, la erección y el deseo sexual se veían alteradas en pacientes que sufrían un accidente cerebrovascular.

Esclerosis múltiple

La enfermedad se ha asociado con una mayor tasa de disfunción sexual en ambos sexos. No obstante, el síntoma que con mayor frecuencia se manifiesta en los hombres que padecen de disfunción sexual es el de trastornos emocionales, ya que entre el 50 y el 75% de los hombres estudiados informaron de problemas con la disfunción sexual.

Otros Problemas Nerviosos

Entre otras condiciones susceptibles de afectar las vías de los nervios se encuentran:

➥ Lesiones de la médula espinal
➥ Epilepsia
➥ Atrofia multisistémica
➥ Espina bífida
➥ Deficiencia neurológica general después de una cirugía de próstata o pélvica.

Una de estas situaciones puede ser la razón de que no puedas mantenerte erecto o lograr tener una erección duradera. Entonces, para ello debes tomar en cuenta lo mencionado. Mira el siguiente vídeo:


Libros de Ayuda

Para mantenerte más saludable y no causar efectos secundarios en tus tratamientos de problemas sexuales, te recomendamos algunos libros digitales escritos por especialistas en la materia. Son libros de gran ayuda para mejorar la impotencia sexual. A continuación te dejo los enlaces directos a sus páginas oficiales:
1
Vencer la Impotencia
2
Maestro del Pene
3
Controlar tu Orgasmo
4
Disfunción Nunca Más
5
Mejorar las Erecciones