ᐈ ¿Cómo ser un maestro en la cama?

Las mejores maneras para ser un maestro en la cama

La vida sexual empieza con estos sencillos consejos que te daremos a continuación sobre cómo durar más tiempo en la cama. De acuerdo, con los datos científicos, que van desde los ejercicios de cardio, los ejercicios kegels y los trucos que puede usar mientras realiza el acto sexual, si se puede conseguir como durar más en la cama y convertirte en un maestro en el sexo.

Cuando están haciendo el amor en la cama un hombre y una mujer, existe la posibilidad de tener una diferencia al momento de llegar al orgasmo. Esto indica las investigaciones actuales. Las mimas señalan que el 95% de los hombres alcanzan a tener un orgasmo al momento de hacer el amor con su pareja. Y las mujeres también alcanzan a un orgasmo al momento de hacer el amor con su hombre, pero ellas están en un 65% de probabilidad de alcanzarlo. El motivo de alcanzar el orgasmo en las personas es debido a que la excitación para llegar al clímax en un hombre es más pronto que el de la mujer. Se dice que un hombre haciendo el amor en la cama fácilmente en 2 minutos puede conseguir el clímax. En cambio una mujer mínimamente necesita de 15 minutos para conseguirla.

Debido a esta consecuencia que tienen los hombres de no poder durar mucho tiempo en la cama, ellos se preguntan; ¿Cómo durar más haciendo el amor?

Agradecidamente, hoy en día hay alternativas para poder durar más en la cama y convertirte en un maestro en la cama:

1. Ponerse a entrenar el arte de los bordes

¿Has oído hablar de bordes? Esto se refiere a la inevitabilidad eyaculatoria, en otras palabras se refiere al punto orgásmico donde se detiene por un momento y posteriormente se puede volver a tener una penetración para hacer el amor.

Este es un momento incomodo e inadecuado para un hombre, ya que se siente impotente para complacer a una mujer. Para evitar esto es recomendable no dejar insatisfecha a tu mujer y empezar a hacer actos de sexo sin involucrar al pene. Esto se puede conseguir con el sexo oral hacia tu pareja o poner en acto las carisias y besos a todo el cuerpo. Durante pasado un tiempo de hacer este trabajo te ayudas bastante a poder retrasar tu clímax y puedes continuar con el coito, con la posibilidad de lograrle un orgasmo a tu mujer y tú al mismo tiempo.

2. Modificar los hábitos durante las relaciones sexuales

Según investigaciones que definen los expertos, indican que modificar los hábitos de las posiciones sexuales con tu pareja ayuda de gran manera a retrasar un orgasmo en el hombre, ya que estar en la misma rutina cada vez acelera la llegada del clímax. Experimentar nuevas posiciones o nuevos movimientos para hacer el amor te ayudaran a poder durar más tiempo en la cama.

3. Desarrolle su actividad cardiovascular

Si usted quiere mejorar su salud en general, esto tiene un enorme impacto sobre su vida sexual. Los ejercicios de cardio tales como la natación, el correr o el trote físico fortalecen a los pulmones y los hacen cada vez más fuertes, pero eso es lo que usted debe hacer cuando se pregunte cómo durar más tiempo haciendo el amor.

El sistema cardiovascular estimula la circulación del corazón, de los pulmones y de los órganos del pene. Así que es importante también, para ayudarte con la duración prolongada en tus relaciones sexuales.

4. Realizar actividades con los ejercicios de Kegel

Sin embargo, el mejor camino a seguir en el fortalecimiento muscular púbico es realizar los ejercicios de Kegel, lo que ayuda con el control de la eyaculación. Es fácil hallar el músculo pélvico. Se lo puede conseguir interrumpiendo el flujo de orina cuando se va al baño.

Si usted tiene un problema con los ejercicios kegels, presione y suelte rápidamente los muslos en forma repetida durante 10 segundos. Realizar una pausa de 10 segundos entre cada serie. Cuando te acostumbras a una buena rutina, puedes empezar a sacar a relucir tu nueva habilidad durante el sexo. Por otro lado, encuentras cómo satisfacer a una mujer haciendo el amor en la cama.

5. Practique los juegos sexuales previos

Los juegos sexuales previos se refieren a los coqueteos, besos, masajes e incluso a la estimulación oral que se realiza antes de empezar a hacer el amor.

De esta manera las parejas en la cama disfrutan más y prolongan la llegada del orgasmo. Está comprobado por los expertos, que las mujeres en su gran mayoría no llegan al clímax sin tener un juego previo, ya que para ellas el tiempo es más largo a comparación del hombre para conseguir un orgasmo. Entonces, si eres hombre no pierdas la oportunidad de comenzar jugando un rato con ella, para conseguir ser un maestro en la cama.

6. Benefíciese de la época refractaria

Un hombre tiene un período refractario de tiempo entre el momento de la eyaculación y el de alcanzar y sostener una nueva erección. Se ha demostrado en algunos estudios que a los hombres con edades de 18 años se les aplica un período refractario de cerca de 15 minutos, mientras que los hombres a partir de los 70 años de edad demoran alrededor de 20 horas de trabajo. Pero en promedio general, los varones entran a la época refractaria con un tiempo aproximado de 30 minutos para poder volver a satisfacer a una mujer.

Tomando en cuenta de hacer el amor después de un período refractario, el pene del hombre se vuelve más sensible al estimularse, permitiéndole tardas más tiempo para llegar al clímax y durar más en la cama.

7. Utilizar condón

Los condones, cuando se usan adecuadamente, reducen las posibilidades del embarazo y contraer varias enfermedades de contagio sexual. Además, disminuyen la sensación, por lo que ponerse uno puede ayudar a buscar la forma de prolongar la duración en la cama. Un condón más grueso es recomendable para mejores resultados de durar haciendo el amor. Pruébalo.

8. Masturbación previa al acto sexual

La masturbación de algunos hombres una o dos horas antes de tener relaciones sexuales hace que el acontecimiento principal se prolongue. En efecto, una de las técnicas para hacer el amor más duradero es la masturbación. De igual manera inténtalo para ver los resultados.

9. Hacer descansos durante el acto sexual

Si usted ya no tiene ninguna cita urgente, las pausas durante la sesión constituyen una forma fácil y eficaz de retrasar las relaciones sexuales, disfrutar del momento y mejorar el nivel de satisfacción mutua. En caso de que parezca que se está llegando a una conclusión prematura, detenerse y hacer algo que permita ganar tiempo. Regresa a los besos, abrazos, masajes, juegos de sensaciones o, mejor aún, haz que el fuego de tus muslos se transforme en algo por lo cual tu pareja enloquezca.

10. Libros de ayuda 

Después de haberte dado los anteriores consejos para como ser un maestro en la cama, a continuación te recomendamos algunos libros digitales que están escritos por personas especializadas en el tema. Estos libros están bajo su derecho de autor, así que no se los encuentra en forma gratuita en el internet. Son libros profesionales de expertos. Están ayudando a muchas personas con problemas sexuales. No te dejes engañar e ingresa a sus páginas oficiales, abajo te dejo los enlaces directos:
1
Vencer la Impotencia
2
Maestro del Pene
3
Controlar tu Orgasmo
4
Disfunción Nunca Más
5
Mejorar las Erecciones