Los Ejercicios Jelqing

¿Como hacer los ejercicios Jelqing para alargar el pene?

El método jelqing o ejercicio jelqing es de uso hacerlo cuando usted cree que su pene no es lo suficientemente largo y cree que no satisface bien a su pareja, o también si quiere durar un poco mas en el momento sexual. Entonces, nunca le caería mal un poquito más de ejercicio en aquella zona.

No te preocupes de los problemas de erección que para todo siempre hay alguna solución, es por eso que existen estos ejercicios que te pueden ayudar y que hasta el día de hoy a muchas personas les han funcionado para alargar y engrosar el pene e incluso mejorar las erecciones. Estos ejercicios se conocen como jelqing.

¿Cómo son los ejercicios jelqing?

Los ejercicios jelqing es una forma que análoga a lo que tú haces en el gimnasio. Y ahora, ¿Qué es lo que tú haces en el gimnasio? pues lo que haces es preparar al músculo para que se vaya haciendo más grande y duro. El músculo se hace más grande en el gym creando micro desgarres, para que después cuando se reconstituye crezca mas volumen y fuerte.

Con los ejercicios jelqing pasa básicamente lo mismo, lo vas a maniobrar y vas a estirar un poquito el musculo pero con cuidado sin excederte los cuerpos cavernosos, y eso va a favorecer que pueda llegar más sangre al pene y que el tamaño del pene se haga más grande y grueso al hacer estos ejercicios de jelqing.

Pero como en todo ejercicio es muy importante empezar con el calentamiento, y el calentamiento del ejercicios del jelqing consiste que tú lo primero que vas a hacer es tomar un trapo o una toalla, o también puede ser un calcetín, este trapo lo vas a humedecer con agua tibia pero que no esté muy caliente porque sino también te puedes lastimar. Este trapo lo vas a poner alrededor de tu pene, o sea como si fueras a envolverlo igual que un tamal, y así lo vas a tener así por unos 5 minutos. El pene tiene que estar en estado flacido, todavía no va a estar erecto. Con esa posición ya con un 50% más o menos de la erección ya va a empezar a calentar en el pene, de esa manera hay que empezar a suavizar de arriba hacia abajo como si te masturbaras, van a ser un movimiento moderado y no tan fuerte por un lapso de aproximadamente 5 minutos.

Ahora, vamos a lo que es el ejercicio del jelqing como tal, como la misma posición del trapo, pero esta ves solo con una mano lo vas a sostener la base del pene y vas a empezar a hacer un movimiento de abajo hacia arriba despacio, y se detienen justo en la parte de la base del glande o la punta del pene, una vez que ya hayan hecho esto, que es como estirarlo, recuerden que lo van a presionar con un poco de fuerza. Estando en esa posición, ahora lo hacen de la misma manera pero cambiando de mano, ósea empiezan con la otra mano desde abajo y suben hacia arriba hasta la base del glande. Este movimiento se tiene que hacer con una erección entre un 75 y un 90% para que lo puedan maniobrar un poco más fácilmente. No se recomienda que el pene éste erecto al 100% porque también les puede doler y les puede causar molestias.

Entonces, con una erección entre 75 y el 90% es suficiente. El movimiento tiene que ser fluido y constante y esto lo van a hacer durante 45 minutos.

Y finalmente el enfriamiento va a consistir exactamente en lo mismo que hicieron al principio, que va a ser envolver el pene una vez más con un trapo húmedo. Recuerden que le recomendamos una toalla o un calcetín y de esa manera tendrán otros 5 minutos de reposo y su ejercicio de jelqing habrá terminado.
Ejercicios Jelqing